质肉头黄精首先具有控制血糖的作用，对于糖尿病的患者具体较好的作用；对人体的各种虚症具有疗效，可以起到抗疲劳、增强免疫力等作用；可以起到预防结核病的作用，对患有结核病的患者的康复也有一定的促进作用；对人体的心脑血管疾病也有较好的疗效，特别是对于心肌缺血等缺血性疾病。房事有问题也可能是肾虚引起的，所以可以食用质肉头黄精。