可以适当的喝点绿茶，绿茶里面含有茶多酚，能起到比较好的利尿作用，同时还能用来排毒。尿频很可能是泌尿系统感染，尿路感染等原因所引起，可以到正规的泌尿科做详细的检查，要在医生指导下使用消炎类的药物来进行治疗。在治疗期间要调整饮食的结构，多注意休息，要注意尿道口的卫生。