患者在平常的时候应该保持一个良好的生活作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要过度劳累，适当的运动，提高身体免疫力，可以多吃新鲜蔬菜和水果，不要吸烟，不要喝酒，不要吃油腻辛辣刺激的食品，可以多吃一些富含维生素的食物，比如可以多吃一些韭菜，黄瓜之类的事物。