做梦滑精可能和平时的生活作息有很大关系 ，白天的时候工作压力太大， 精神过度紧张， 都容易出现这种情况 。所以在这段期间可以适当的放松自己 ，再查看自己的情况是否有改善 ，如果没有出现改善 ，可以去医院检查是否是其他原因引起的。因为有一部分在阴虚火旺的时候也会出现做梦滑精的情况。