男性精子活力不够需要及时的进行调理，首先患者要多参加体育运动，性生活不要过度，不要吸烟喝酒。其次要注意饮食，多吃一些坚果类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。第三可以在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物进行调理。