由于每个人的体质不同，性生活时间也不一样，正常男性的性生活时间应该在3分钟到10分钟之间。如果男性性生活时间过短，可以通过下列方法进行调理。首先要多参加体育锻炼，增强体质。其次可以多吃点坚果类食物和羊肉、韭菜，、山药等食物。第三可以服用金匮肾气丸等补肾壮阳的药物进行调理。