男人长期开车熬夜吃什么好

(男,41岁)我是一名司机,由于我需要长期开车,熬夜,害怕担心身体有伤害,想知道男人长期开车熬夜吃什么好?

精选回答

管海方副主任医师

临沂市妇女儿童医院「三级甲等」 泌尿外科

男人长期开车熬夜可能跟导致腰椎病或高血压、神经衰弱等情况。建议避免长时间持续开车,间断休息,注意检测血压,如有其他不适可以考虑就诊检查一下,明确诊断后再根据病因采取治疗措施。饮食方面建议适当增加用水,适当增加营养,适当食用一些瘦肉、新鲜蔬菜、牛奶等食物比较好。

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