遗精会马上醒来有可能是睡眠浅，平时一定要好好的保护自己，一定要避免过度的手淫，可能会导致肾虚的发生，对于身体的健康非常的不利，也不要经常来看一些刺激性的画面，有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的抗病能力。