这种情况是性生活过多引起的，可以减少性生活的次数，另外的可能性就是生殖器有炎症并且导致内部毛细血管破裂引起的出血，你可以去医院仔细做一个检查，看看具体是哪个地方患了炎症，尽早接受治疗，同时自己要克制一下减少性生活，少熬夜也要戒除一些不好的习惯。建议必要时到正规医院就诊，在医生指导下及时治疗。