您的情况可能跟精液精子质量底有关。病因多数认为跟过度劳累、炎症感染、接触有毒有害的物质、烟酒刺激等多种因素有关。建议注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，避免烟酒刺激，避免接触油漆、橡胶、有害射线等物质，并适当增加营养，食用一些瘦肉、奶类和新鲜蔬菜等，必要时可以考虑就诊，明确诊断后在医师指导下配合应用五子衍宗丸、维生素E等药物对症治疗可能会有所好转。