可以用一些有消毒杀菌作用的洗液清洗，同时配合外用涂抹药膏，能够缓解龟头疼痛的症状，平时要尽量穿一些舒适的棉质内裤，尽量不要穿太紧的衣服。在摩擦之后龟头红肿可能还会出现细菌感染，可以用一些消炎药治疗，或者用热敷方法缓解，同时还要避免进行性生活，在性生活时阴茎抽搐会加重病情。