可以选择滋补肝肾药物，能够帮助症状得到改善，肾虚腰痛一般分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚会出现舌红少津以及潮热盗汗。肾阳虚会出现四肢不温和腰部冷痛以及腰膝酸软，还可以通过对腰部进行热敷，能够帮助症状得到改善，必要时可以通过口服止痛药物治疗。平时多做有氧运动，增强自身体质。