可以在医生的指导下口服调理激素或者内分泌的药物治疗，在服用以后能够抑制雄性激素的分泌，从而可以使体内激素恢复到正常的状态下，起到治疗作用。并且生活习惯上也要有所调整，需要适当地增加睡眠时间，避免长时间的过度熬夜。可以适当的参加一些户外锻炼，释放自身压力有助于恢复。