腿软无力属于肾虚的一种表现。严重的可能会同时伴有腰膝酸软，乏力自汗，或头晕等，建议注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，可食用一些瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，必要时可以考虑就诊，排除其他病变情况后，在医师指导下，配合应用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行对症治疗。