白天遗精主要是精满自溢。男性的精子是储存在睾丸里面，容量是比较有限的，如果男性长时间没有性生活，睾丸空间不足，储存不下精液，就会出现精满自溢的现象。白天遗精和晚上遗精一般区别不大，最主要是因为接触了刺激性的图片或者是思想，产生了性幻想导致，如果穿着内裤比较紧，睡觉时刺激了龟头，引起性高潮，也会出现遗精的情况。