是不合格的，精子的活力应该在70%以上，如果精子的总活率在40%属于病理的现象，说明精子的质量不是特别好，很可能就会影响正常的怀孕。需要及时到正规的医院做精液常规来进行化验，在医生指导下使用生精类药物来进行治疗，在治疗期间先需要多注意休息，养成良好作息规律，千万不要抽烟喝酒，以免导致精子异常。