这种情况是因为自己的性欲比较强，也有可能是在生理期的时候会变得比较旺盛，这是正常的现象，但是要记得千万不要过于的频繁。如果性欲太强烈，建议你可以通过转移注意力或自慰的方式来尽量避免。平时可以适量运动，避免看一些这方面的书籍或者影视作品。