运动过量有时可以产生尿血的，这种情况临床上称为运动性血尿。运动性血尿是指大量运动后小便变红出现肉眼血尿，主要原因是大量运动时肾脏血流量减少，肾脏缺血导致肾小球滤过障碍，部分红细胞可通过滤过膜进入尿液。运动性血尿主要见于平时运动少突然剧烈运动的患者，需要平时逐渐增加运动量，当机体适应运动时就不会出现运动性血尿了。运动性血尿一般较轻，多喝水适量休息3天左右后，即可好转，再继续适当运动，循序渐进。