通常可以服用益气生津以及温补肾阳的药物来对症状进行调理，效果相对会比较好。那现在出现体虚的现象是一般是由于性生活比较频繁或者是阳气消耗过多所造成的，可以多吃些牛肉或者是羊肉，以及黑芝麻，还有黑木耳等食物来进行滋补，能够辅助缓解体虚的症状。同时要养成每天早睡早起的良好作息习惯。