长期熬夜是会导致肾虚的。长期熬夜通常会耗伤气血，同时也会损伤到人的精气神，随着时间发展，可能会导致肾虚的情况发生。经常熬夜还会造成免疫力下降，也会诱发肿瘤等疾病。在日常生活中应保持每天最少8小时的高质量睡眠，还应多吃些清淡容易消化的食物，避免长时间熬夜，以免对身体造成影响。