核桃确实有一定补肾的效果，但是对已经出现性功能下降的人，必须去看看中医，看看具体是不是肾虚，分辨肾虚的类型，然后再用药物调理，不能单单的依靠核桃治疗，只是一个辅助。平时自己应该多参加锻炼，增强体质，减少性生活次数，应该做到不熬夜，保证充足的睡眠时间。