没有明显的壮阳作用，鹌鹑蛋可以强筋壮骨，骨气一些，其中有比较多的胆固醇含量，高血压和脑血管病人不能多吃。鹌鹑蛋当中有丰富的脑磷脂、维生素、蛋白质、赖氨酸、卵磷脂、微量元素等，这些物质对人体都有很大的好处，但是没有壮阳效果，而且鹌鹑蛋还可以治疗贫血，有美肤养颜的作用。