可能是经常做重体力活或者是经常弯腰工作所引起，也可能是腰肌劳损或者是局部存在无菌性炎症，如果外出时没有做好保暖工作，受到寒凉也会引起腰部疼痛。不排除是肾脏存在疾病或者是腰间盘突出所引起，可以去医院进行局部CT检查，明确研发病因之后对症治疗。在恢复期间要选择硬板床休息。