大概需要两天到三天左右的时间能存满，但是也是因人而异的，因为每个人的体重和年龄段都是不太一样的，如果长时间频繁手淫或者是阳痿早泄的时候会出现精子存满下降。在平常生活中要调整好自己的生活习惯，不要长时间熬夜，以免引起前列腺方面的疾病，要多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素。