腰疼和早泄可能跟性交过频，过度劳累或泌尿生殖系统炎症等多种因素有关。建议注意休息，适当减少性交次数，适当增加营养，食用一些瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜等食物，并戒除烟酒。必要时可以考虑到正规的公立性医院就诊，排除泌尿生殖系统炎症后在医师指导下应用壮腰健肾丸等方法对症治疗可能会有所好转。