性生活过于频繁或者长期熬夜等原因都可能导致精液的稀薄，建议去医院做一个精液的常规检查或者这段时间多休息，少进行性生活，过一段时间看有没有好转。此外，前列腺炎等炎症也有精液稀薄的表现，所以最好到医院检查。常规检查前需要禁止性生活三天到七天，以免影响到检查的结果。