精子是男性的生殖细胞，精子的主要作用就是与卵子结合，起到繁殖后代的作用。男性的精子是由睾丸中的生精细胞生成的，如果性生活过于频繁，就会使精子过度消耗，体内的生精物质缺乏，从而引起疲乏无力、腰酸背痛、头晕眼花、失眠多梦等不良反应。