问跑步三年肾虚好了可能吗
详
（男，40岁）我总是时不时的腰疼，在房事上表现也不是很好，之前医生说我是肾虚，需要加强锻炼，我现在已经坚持跑步锻炼三年了，去检查身体说是肾虚已经好了，我想知道跑步三年肾虚好了有可能吗？
精选回答
袁轶峰副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 男性病外科
如果是轻度的肾虚，通过积极的体育运动锻炼，不排除肾虚有好了的可能性。肾虚有没有治好主要是看有无以下的临床症状，肾虚的临床表现为腰膝酸软，乏力，盗汗以及性功能低下等。无症状则可能是肾虚已经好了。如果有以上的症状，就说明还是没有好，可以在饮食方面多吃牛羊肉，海鲜，韭菜等壮阳类的食物。