患者出现这种情况，很有可能和日常的不良生活习惯有关系的，所以这个时候不需要太过于担心，如果不是太严重的话，是可以通过自身调节进行恢复的，首先要戒掉不良的习惯，然后再吃一些调理身体的药物进行治疗的。平时一定要保持充足的睡眠。