男人泡脚的好处还是比较多的，如可以起到加速身体内的血液循环、帮助身体代谢，另外对于保护肾脏也是有好处的，建议可以选择晚上九点左右泡脚，这个时候泡脚对于肾脏是有保护作用的，但是泡脚的水温不宜过热，泡脚时间控制在二十分钟左右就可以。您现在的症状出现身体易疲劳、腰酸背痛可能与肾虚是有关系的，泡脚可以帮助缓解症状，有利于肾虚的恢复。