缺氯可以通过吃一些蛋类、水果、肉类来补充。是人体里一种不可缺少的微量元素，如果体内缺氯，可能会导致代谢性酸引起中毒的现象，通常对身体会造成一定的损伤，在日常生活中有的盐巴里也有含氯化钠，可以通过食用一些含有氯的盐巴，也可以起到补充人体的氯。