首先需要养成良好的性生活规律，避免长时间手淫以及频繁性生活导致自身出现病症，甚至还会导致前列腺出现疾病。前列腺能够起到分泌及控制排尿的作用，同时还可以运输精子，当受到炎症以及病毒感染时，会导致患者出现尿急以及尿痛症状表现。所以在日常生活中需要减少吃辛辣以及油腻性食物，适当的进行体育锻炼，能够使自身抵抗力增强，从而减少疾病。