通常需要配合医生口服补肾壮阳的药物进行治疗，能够提高比较好的治疗效果，而且也可以采取调整饮食的方法改善，多吃一些韭菜或者吃羊肉之类的食物，能够起到温补的作用。并且也可以适当的参加一些功能锻炼，比如跑步，平时还要注意保持规律的生活作息习惯，完全避免经常熬夜再调理一段时间以后一般能够起到比较好的效果。