可以少量的喝些五花茶，这种茶中含有扁豆花、金银花，都能够去除体内的湿气，也可以在每天早晨起床后喝些薏米水，具有祛湿利尿的作用，对于除湿能够起到很好的帮助，帮助患者润肠通便。当患者体内湿气重的时候，就会出现发热和四肢沉重，同时还伴随着食欲不振和小便浑浊，有些患者还会出现大便粘稠。