可以通过泡水喝或者是熬粥的时候加一些枸杞，就能够起到补肾壮阳的效果。如果患者出现了肾阳不足，可能是肾虚所引起，可能会导致阳痿早泄也会出现腰酸背痛，有的患者会出现勃起困难的症状。会对身体的健康造成影响，在生活中还要适当的喝一些排骨汤或者是牛肉汤，适当的放一些枸杞，也可以起到壮阳的效果。