青少年的肾虚多数是和经常手淫有很大的关系，其次是学习压力过大，再加上经常熬夜，睡眠不足，饮食过于单一等都会引发这种情况的出现，所以建议可以通过口服中药的方式进行补肾调理，在日常的生活中配合运动，增强体质。