自己一般不会恢复的， 病情主要是中毒所导致，会出现明显的咽喉部的疼痛，也会出现喘息，还会伴随着咳嗽的症状。如果病情不是特别严重，应该去医院进行治疗，以免出现病情加重。同时还要多开窗通风，保持室内空气流通，还要多去户外呼吸新鲜的空气，对病情的恢复也有改善的效果。