目前你的年龄已经是成年人，对于成年人来说身体的任何器官都是无法自身控制其大小的，阴茎是作为生殖器官也不例外，所以目前没有任何办法能够控制和改变阴茎的大小。通常情况下男性勃起时大于8cm就是正常现象，大多数人在10~15厘米之间，在完成性生活时，硬度以及技巧也十分重要，不要太过纠结于阴茎尺寸的大小。