可以通过症状进行辨别，肾虚水肿通常会出现双下肢水肿现象，并且用手按的时候会有凹陷，同时还会伴随腰部酸痛，甚至还会出现舌苔发白和肢体发冷的现象，出现这些症状以后说明是肾虚水肿。需要在医生指导下服用补肾的药物进行治疗，在恢复期间还要多吃补肾的食物，比如黑芝麻、桑葚和枸杞子等。