男性补肾可以采用海马配枸杞进行煲汤。最好是到中药店购买海马和枸杞，这样能够保证药材的质量。而且海马和枸杞都具有补肾壮阳的效果，两者放在一起煲汤，不仅味道鲜美，而且还含有丰富的营养物质，可以有效缓解肾虚的症状，比如腰膝酸软，性功能低下，遗精滑精等。具体情况最好是在中医医生的指导下服用。