正常的精液本身就是乳白色的，会有一些腥味。你目前描述的症状没有明显异常，你如果怀疑精液异常的话可以去医院做个精液常规化验和质量分析看看是否有问题。平时要多注意避免性生活频繁，避免劳累。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。