男人适量喝姜糖水的主要功效包括健胃、去水肿气胀以及去痰下气，还可以发挥出增强食欲、促进消化以及促进胃液分泌、缓解呕吐的症状等作用。除此之外，男人在日常生活中喝姜糖水也可以起到一定的补肾作用，而且还能帮助增强体质。需要注意的就是每次饮用姜糖水最好趁热喝下，这样可以起到发汗的作用，有利于消散体内寒气。