想要降低龟头的敏感度，可以采取以下几种方式：第一种，前列腺炎导致的龟头敏感度增高，可以采取针灸、按摩或者是药物治疗；第二种，包皮过长导致的龟头敏感度增高，可以做包皮环切术治疗，这样就可以有效地降低龟头的敏感度；第三种，可以做阴茎背神经手术治疗。