阳痿怎么锻炼

(男,35岁)我在和我老婆过性生活的时候,时间总是不够长久,后来才知道是阳痿的原因,阳痿怎么锻炼比较好?

精选回答

管海方副主任医师

临沂市妇女儿童医院「三级甲等」 泌尿外科

可以遵从医生的指示使用补肾壮阳的药物进行治疗,并且使用药物治疗的过程当中还需要适当的控制性欲,性生活尽量不要过于频繁,并且手淫也不宜过度。饮食上也需要进行适当的调整,尽量少吃一些过于辛辣和油腻的食物。还需要保持规律的作息,尽量不要使精神过度紧张,还需要保持心情愉悦。

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