问男人怎么让性功能持久
详
（男，35岁）不育四年去医院检查精子，确诊为少弱精，平时夫妻性生活持续时间也短，男人少弱精怎么让性功能持久？
精选回答
袁轶峰副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 男性病外科
男人让性功能持久，首先减少久坐，久坐伤腰，腰为肾外阜。少吃麻辣生冷的食物，多吃滋阴补阳填精的食物如枸杞子，黑芝麻，菟丝子等入肾经。食补猪腰子，羊腰都可以提高性功能。中医讲肾耐先天之本，肾气足，则精气生，化生精子。肾阳不足精力不足，房事自不能持久。