腰膝酸软有可能跟肾虚有关，严重的有可能会伴有头晕乏力、虚汗等。建议注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，严重的需要进行空腹血糖或血脂、血压等其他项目检查一下，排除其他病变。明确诊断后在医师指导下配合应用金匮肾气丸、六味地黄丸等方法对症治疗比较好。多数需要2-4周可能会逐渐恢复。