日常生活中常见的一些比如白酒，红酒等，都没有补肾壮阳的功效。如果想补肾壮阳的话，建议最好是口服一些具有温肾补阳功效的药酒。可以用鹿茸，巴戟天，枸杞子，菟丝子，熟地黄，山萸肉等中药材配成药酒进行口服。此外，还有一些中成药，比如右归丸，三肾丸，强肾片等也具有较好的壮阳作用。另外要进行生活作息调整。