黑枸杞配参类对于补肾壮阳是有很好的效果的，比如精阳参、山参、高丽参等都是可以的，一般可以用来泡水喝或者放在食材中一起炖煮进食也是不错的。如果你现在有肾虚的症状是可以选择食疗方法进行进补调理的，但是如果肾虚比较明显建议也要配合药物治疗，此外平常不要总熬夜、避免过度房事。