男人吃核桃可以壮阳。核桃的主要功效和作用就是润肠通便，也可以补肾温肺，可用于治疗腰部疼痛、咳嗽或者是气喘以及虚寒等症状。经常吃核桃也可以补充大脑，主要就是可以改善脑部血液循环能够增加脑力。另外核桃当中也有维生素，可以帮助皮肤提供营养，能够促进皮肤新陈代谢，让皮肤变得非常光滑。