肾虚，一定要及时去医院做相应的检查，根据不同的症状，再去合理用药。肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚的。肾阳虚可以多食用狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、泥鳅进行食补。肾阴虚的症状主要是有腰酸、燥热，包括盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等等。